Ruch naturalny i intuicyjny trening
Zjawisko, które z jednej strony stoi w opozycji do np. treningu siłowego, bardziej sportowego, pojmowanego przez programy ćwiczeń, dokładne określanie ciężaru i ilości serii i bywa określane, jako jego alternatywa, z drugiej wcale nie musi się z takim treningiem kłócić – nie będąc zawsze zupełnie odrębną formą treningu, będąc zamiast tego, jego szczególną filozofią i […]